Application mobile WeCare pour la santé mentale des jeunes

Créée par Promotion Santé BFC avec le soutien financier de l'Agence régionale de santé de Bourgogne-Franche-Comté et du FLCA MILDECA, l'application mobile WeCare, est conçue pour aider les jeunes adultes (18-25 ans) à prendre soin de leur santé mentale.

En effet, un tiers des 18-25 ans sont concernés par un trouble de la santé mentale et la même proportion estime ne pas prendre soin de leur santé mentale. Basée sur les thérapies cognitivo-comportementales et la psychologie positive, l'application a été conçue dans une démarche participative avec les jeunes, une équipe d'experts en psychologie et un studio de jeux mobiles (Pinpin Team).

C'est une aventure sur le thème de la randonnée qui intègre des fonctionnalités interactives et éducatives. Les jeunes peuvent participer quotidiennement à des activités courtes (à partir de 5 minutes par jour) et variées (vidéos, exercices de relaxation, conseils, quizz) pour renforcer leurs ressources psychologiques et faire face aux défis de la vie quotidienne : gestion du stress, du temps, des émotions, communication, habitudes de vie. Ils obtiennent tout au long du parcours des récompenses qui maintiennent leur motivation et les encouragent à s'impliquer dans leur bien-être mental.

Retrouvez la vidéo à destination des jeunes ici.

L'application est disponible gratuitement en téléchargement.